Kepentingan Tidur

Tidur mempunyai fungsi yang lebih dari sekadar mengistirehatkan tubuh kita sahaja. Tidur yang kurang boleh membuat memori otak terganggu dan bahkan mampu membawa kepada risiko-risiko buruk yang lain. Sehingga sekarang fokus kesihatan selalunya adalah memastikan kita mendapatkan tidur yang cukup setiap malam. Ini kerana sebenarnya kualiti tidur yang cukup dapat membantu tubuh badan kita untuk kembali segar dari segi minda dan tubuh badan.

Jika tidur kita selalu tergangu, kita perlu mengambil tindakan untuk mengawal  penyebabnya. Jika dibiarkan ia akan memberi kesan kepada tubuh anda ke tahap di mana anda akan mengalami kesan mental, emosi dan fizikal yang negatif, sama seperti yang di alami oleh mereka yang murung tahap rendah.

Apa Yang dimaksudkan Dengan Tidur Berkualiti?

Tidur berkualiti adalah tidur yang mempunyai tempoh mencukupi dan tahap rehat yang membuat seseorang merasa segar di sepanjang hari. Jadi berapa lama kita patut tidur ? Jawapannya berbeza bagi setiap orang kerana keperluan masing-masing adalah berbeza. Sebenarnya hanya 21% daripada kita mendapat tidur lapan jam seperti yang disarankan, dan kira-kira 20% daripada kita tidak mendapat tidur melebihi 5 jam pada waktu malam.

Apa Yang Berlaku Sementara Kita Tidur?

• Banyak proses yang berlaku semasa kita sedang tidur terutamanya organ-organ tubuh badan kita. Pada masa tidur, proses nyahtoksin sedang berlangsung di bahagian ahti, hempedu, dan paaru-paru. Ketika proses nyahtoksin berlaku di paru-paru, kita akan terasa ingin batuk yang agak kuat, jadi kita elakkan mengambil ubat batuk pada waktu ini kerana ia boleh menggangu proses nyahtoksin. Akhir sekali akan berlakunya proses nyahtoksin di usus besar. Ini anatara punca ramai sering ingin membuang air selepas bangun dari tidur.
• Selain itu, pada waktu tidur juga berlakunya proses sum sum tulang menghasilkan darah.

Kesan Tidak Cukup Tidur

1. Stress - Jika kita tidak cukup tidur, kita sukar untuk memberikan tumpuan pada kerja dan aktiviti seharian. Bila kita hilang fokus, kita akan mudah melakukan kesilapan, lebih kelam kabut dan tidak terurus.
2. Sistem Imun Lemah - Kurang mendapat tidur yang secukupnya akan menjejaskan sistem imun badan dan menyebabka kita lebih mudah terkena jangkitan seperti selsema dan demam.
3. Hati - Tidur terlalu lewat  boleh menjadi punca utama kerosakkan hati.

Kebaikan Tidur Awal

1. Berat Badan Yang Seimbang - Tidur awal memungkinkan untuk kita bangun awal, Justeru pasti kita tidak akan terlepas untuk bersarapan dan kita juga dapat  menggelakkan makan lewat malam. Makan lewat malam tidak elok kerana  metabolisme badan berada pada kadar yang rendah pada waktu malam berikutan tubuh memikirkan malam sebagai waktu untuk berehat dan memulihara, bukan untuk "bekerja" dan membakar tenaga.
2. Kurang Risiko Kanser - Amalan berkerja hingga lewat malam bermakna tubuh lebih terdedah kepada cahaya bukan sahaja siang tetapi hingga ke malam. Pendedahan kepada cahaya untuk tempoh yang lama akan menurunkan paras melatonin dalam darah. Hormon melatonin berperanan membantu pertumbuhan tumor kanser disamping menyebabkan rasa mengantuk. Oleh itu, amalkan tidur tanpa membuka lampu agar tubuh boleh menghasilkan melatonin secukupnya.
3. Menguatkan Daya Ingatan - Tidur yang berkualiti boleh menguatkan daya ingatan.Semasa tidur, Walaupun badan tidak bergerak atau berkerja, otak masih lagi menjalankan tugas memproses pengalaman dan pmbelajaran.

Secara keseluruhan, apa yang nak disampaikan sangat mudah, jika anda bangkit dari tidur di waktu pagi tetapi merasa letih, anda perlu memperbaiki pola tidur anda.

5 Minuman Untuk Kesihatan Jantung

Penyakit jantung merupakan pembunuh senyap untuk setiap orang tak kira lelaki mahupun perempuan. Namun begitu, ia sering kali dianggap penyakit kaum lelaki keran mereka mendapat penyakit ini 10 tahun lebih awal berbanding wanita. Ini kerana wanita memiliki tahap estrogen yang tinggi.

Biarpun begitu penyakit ini sebenarnya boleh dicegah melalui senaman yang teratur dan permakanan seimbang. Di samping itu, ketahuilah apa yang diminum juga boleh memberikan kesan yang agak baik untuk penjagaan jantung kita.

Antara beberapa jenis minuman yang disarankan dapat membantu menjaga kesihatan jantung 

• KOPI : kopi memilki aktiviti antioksidan lebih tinggi berbanding koko atau teh. Mengambil kopi dalam jumlah yang tepat dapat menghambat peradangan dan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular. Mengikut kajian jangka panjang dan berskala besar yang melibatkan lebih dari 83,000 wanita menunjukkan minum dua cawan kopi setiap hari dapat mengurangkan risiko terkena strok 20 peratus lebih rendah berbanding mereka minum sedikit atau tidak sama sekali.

• JUS DELIMA : Kapasiti antioksidan jus delima tiga kali ganda lebih tinggi berbanding anggur merah dan teh hijau. Bahkan penilitian awal menunjukkan, konsumsi rutin jus buah delima dapat menurunkan kolestrol, mengurangkan plak arteri (factor risiko untuk penyakit jantung) dan meningkatkan aliran darah ke jantung.
• ANGGUR MERAH : Ia mengandungi banyak bahan yang dapat melindungi kesihatan jantung. Antaranya termasuk resveratrol. Resveratrol memiliki sifat antioksidan yang dapat melindungi pembuluh darah di jantung serta mencegah pembentukan penggumpalan darah. Ia juga dapat meningkatkan HDL (kolestrol baik)
• TEH HITAM : Teh hitam dihasilkan melalui proses fermentasi setelah daun dijemur lalu dikeringkan. Pengolahan ini mengubah komposisi  kimia dari daun, sehingga menghasilkan beberapa antioksidan kuat yang membantu menyokong kesihatan jantung. Ia terbukti dapat mengurangkan risiko stork, mengurangkan LDL(Kolestrol jahat), memperbaiki fungsi pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah dalam arteri koroner. Semakin lama anda mencelup teh, semakin besar manfaat fitokimia yang diperolehi.

• TEH HIJAU :Seperti teh hitam, teh hijau mengandungi banyak antioksidan yang baik untuk jantung. Perbezaan utama adalah teh hijau tidak di fermentasi. Hasil kajian, minum teh hijau dalam jumlah yang banyak dapat mencegah risiko penyakit arteri koronari. Ada banyak penelitian yang menghubungkan konsumsi teh hijau dengan tahap kolesterol yang rendah, pencegahan pembekuan darah dan strok.

What Is Cancer?

Cancer is the name given to a collection of related diseases. In all types of cancer, some of the body’s cells begin to divide without stopping and spread into surrounding tissues.

The invasive

 breast cancer tumor 

shown here includes 

a cluster of slowly 

proliferating 

cells that resist 

chemotherapy 

reatment.

Cancer can start almost anywhere in the human body, which is made up of trillions of cells. Normally, human cells grow and divide to form new cells as the body needs them. When cells grow old or become damaged, they die, and new cells take their place.

When cancer develops, however, this orderly process breaks down. As cells become more and more abnormal, old or damaged cells survive when they should die, and new cells form when they are not needed. These extra cells can divide without stopping and may form growths called tumors.

Many cancers form solid tumors, which are masses of tissue. Cancers of the blood, such as leukemias, generally do not form solid tumors.

Cancerous tumors are malignant, which means they can spread into, or invade, nearby tissues. In addition, as these tumors grow, some cancer cells can break off and travel to distant places in the body through the blood or the lymph system and form new tumors far from the original tumor.

Unlike malignant tumors, benign tumors do not spread into, or invade, nearby tissues. Benign tumors can sometimes be quite large, however. When removed, they usually don’t grow back, whereas malignant tumors sometimes do. Unlike most benign tumors elsewhere in the body, benign brain tumors can be life threatening.

Differences between Cancer Cells and Normal Cells

Cancer cells differ from normal cells in many ways that allow them to grow out of control and become invasive. One important difference is that cancer cells are less specialized than normal cells. That is, whereas normal cells mature into very distinct cell types with specific functions, cancer cells do not. This is one reason that, unlike normal cells, cancer cells continue to divide without stopping.

In addition, cancer cells are able to ignore signals that normally tell cells to stop dividing or that begin a process known as programmed cell death, or apoptosis, which the body uses to get rid of unneeded cells.

Cancer cells may be able to influence the normal cells, molecules, and blood vessels that surround and feed a tumor—an area known as the microenvironment. For instance, cancer cells can induce nearby normal cells to form blood vessels that supply tumors with oxygen and nutrients, which they need to grow. These blood vessels also remove waste products from tumors.

Cancer cells are also often able to evade the immune system, a network of organs, tissues, and specialized cells that protects the body from infections and other conditions. Although the immune system normally removes damaged or abnormal cells from the body, some cancer cells are able to “hide” from the immune system.

Tumors can also use the immune system to stay alive and grow. For example, with the help of certain immune system cells that normally prevent a runaway immune response, cancer cells can actually keep the immune system from killing cancer cells.

Tanda-Tanda Anda Mempunyai Kolestrol Yang Tinggi

Penjagaan kesihatan amat diperlukan oleh setiap masyarakat lebih-lebih lagi dengan cuaca yang tidak menentu. Di sini kami ingin berkongsi tanda-tanda anda mempunyai kolestrol yang tinggi. Sedikit sebanyak perkongsian ini mungkin dapat membantu anda supaya lebih menjaga diri sendiri. Jika tanda-tanda ini ada pada diri anda, sila berjumpa doktor ya.

Kaki sering rasa kebas adalah salah satu tanda kolestrol tinggi. Ia terjadi kerana darah bergumpal dan menyebabkan aliran ke kaki tidak lancar. Senak dada sebelah kiri akan terjadi apabila pembuluh darah pada bahagian jantung mula tersumbat akibat kadar kolestrol terlampau tinggi. Peningkat kolestrol juga menyebabkan anda mudah letih dan mengantuk. Ini kerana peningkatan kolestrol menyempitkan pembuluh darah dan mungkin juga menutupnya. Ini mengakibatkan aliran darah membawak oksigen ke otak terhalang membuatkan seseorang itu cepat mengantuk.

Apabila pembuluh darah makin sempit, kaki akan membengkak. Kaki merupakan bahagian paling sedikit mendapat darah. Selain dari itu akan timbul bintik-bintik putih pada bahagian bawah mata, kawasan wajah atau leher yang berpunca dari kadar trigleserida yang tinggi. Arteri yang semakin sempit akan membuatkan aliran darah ke otak berkurang sehingga menyebabkan rasa sakit kepala, rasa berat dan tegang di belakang leher.

Pada tengah atau hujung kelopak mata merupakan mendapan kolestrol, ada juga yang mengalami benjolan padat pada siku, tumit atau lutut. Jika tanda-tanda di atas terdapat pada diri anda, sila jaga kesihatan atau dapatkan khimat nasihat doktor.

Info Kanser Usus

Kanser usus yang juga dikenali sebagai kanser kolorektal adalah salah satu daripada kanser yang kerap berlaku. Kanser usus seringkali dapat dikesan pada peringkat awal dan pada peringkat ini rawatan boleh menyembuhkan penyakit ini.

Siapakah yang Berisiko Menghidapi Kanser Usus?

Kanser usus ialah kanser kedua yang paling biasa menyerang lelaki dan kanser yang ketiga yang paling biasa menyerang wanita di Malaysia. Kanser usus boleh terjadi pada semua peringkat umur, tetapi risikonya lebih tinggi jika anda berusia 50 tahun dan ke atas.

Risiko untuk mendapat kanser usus semakin tinggi jika anda:

• Mempunyai sejarah ahli keluarga yang menghidap kanser usus; dan
• pernah menghidap penyakit radang usus (kolitis ulser atau Kolitis Crohn) lebih daripada 8 tahun.

Tidak semua kanser usus menunjukkan tanda-tanda atau simptom awal tetapi anda harus berjumpa dengan doktor jika anda mengalami perkara berikut:

• Keluar darah daripada dubur atau terdapat darah selepas membuang air besar;
• perubahan ketara pada tabiat membuang air besar: contohnya, lebih kerap membuang air besar atau najisnya cair, kerap sembelit atau rasa lebih kerap hendak buang air besar daripada biasa;
• berasa tidak puas selepas membuang air besar;
• sakit perut;
• berat badan turun tanpa sebab yang nyata; dan
• terasa penat, lemah atau sesak nafas tanpa sebab. Gejala ini mungkin disebabkan oleh anemia akibat kekurangan zat besi. Anemia jenis ini boleh disebabkan oleh kanser usus.

Mengurangkan Risiko Kanser Usus

• Makan makanan yang berkhasiat, termasuk mengambil lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan dan mengurangkan pengambilan lemak haiwan;
• mengekalkan berat badan yang sihat;
• selalu bersenam;
• tidak merokok; dan
• tidak minum minuman beralkohol.

What is breast cancer?

Breast cancer starts when cells in the breast begin to grow out of control. These cells usually form a tumor that can often be seen on an x-ray or felt as a lump. The tumor is malignant (cancerous) if the cells can grow into (invade) surrounding tissues or spread (metastasize) to distant areas of the body. Breast cancer occurs almost entirely in women, but men can get it, too.

Cells in nearly any part of the body can become cancer, and can spread to other areas of the body. To learn more about how all cancers start and spread, see What Is Cancer?

This information refers only to breast cancer in women. For information on breast cancer in men, see Breast Cancer in Men.

Breast cancers can start from different parts of the breast. Most breast cancers begin in the ducts that carry milk to the nipple (ductal cancers). Some start in the glands that make breast milk (lobular cancers). There are also othertypes of breast cancer that are less common.

A small number of cancers start in other tissues in the breast. These cancers are called sarcomas and lymphomasand are not really thought of as breast cancers.

Although many types of breast cancer can cause a lump in the breast, not all do. There are other symptoms of breast cancer you should watch out for and report to a health care provider.

It’s also important to understand that most breast lumps are not cancer, they are benign. Benign breast tumors are abnormal growths, but they do not spread outside of the breast and they are not life threatening. But some benign breast lumps can increase a woman's risk of getting breast cancer. Any breast lump or change needs to be checked by a health care provider to determine whether it is benign or cancer, and whether it might impact your future cancer risk. For more information see “What are the risk factors for breast cancer?” and Non-cancerous Breast Conditions.

How Breast Cancer Spreads

Breast cancer can spread through the lymph system.

The lymph system includes lymph nodes, lymph vessels and lymph fluid found throughout the body. Lymph nodes are small, bean-shaped collections of immune system cells that are connected by lymph (or lymphatic) vessels. Lymph vessels are like small veins, except that they carry a clear fluid called lymph (instead of blood) away from the breast. Lymph contains tissue fluid and waste products, as well as immune system cells. Breast cancer cells can enter lymph vessels and begin to grow in lymph nodes.

Most of the lymph vessels of the breast drain into:

• Lymph nodes under the arm (axillary nodes).
• Lymph nodes around the collar bone (supraclavicular and infraclavicular lymph nodes)
• Lymph nodes inside the chest near the breast bone (internal mammary lymph nodes)

If cancer cells have spread to your lymph nodes, there is a higher chance that the cells could have spread (metastasized) to other sites in your body. The more lymph nodes with breast cancer cells, the more likely it is that the cancer may be found in other organs as well. Because of this, finding cancer in one or more lymph nodes often affects your treatment plan. Usually, surgery to remove one or more lymph nodes will be needed to know whether the cancer has spread there.

Still, not all women with cancer cells in their lymph nodes develop metastases, and some women can have no cancer cells in their lymph nodes and later develop metastases.

References : American Cancer Sosiety

Apakah itu kanser dan tumor

Definisi kanser.
Penyakit kanser berkait rapat dengan unit-unit sel badan. Setiap masa berlaku penggantian sel-sel baru kerana proses sel tua atau kecederaan. Badan anda membuat sel yang mencukupi dan membina sel yang sama jenis. Kadang kala sel-sel baru ini membahagi tanpa henti. Sel-sel tambahan ini adalah tidak normal. Sel-sel ini akan membentuk satu tumbuhan tisu yang dipanggil tumor. Tisu tumor ini akan mengepit sel-sel normal sekitarnya dan mengambil makanan daripadanya. Tumor ini boleh menjadi kanser.

Tumor malignan atau benigna.

Tumor boleh jadi tumor benigna atau malignan. Tumor benigna masih boleh menimbulkan masalah jika tumbuh di dalam otak kawasan yang tertutup. Kanser atau tumor malignan merebak dan memusnahkan sel-sel sekitaran dan merebak jauh ke bahagian badan lain.

Barah merebak ke organ-organ lain.

Ketumbuhan malignan terdiri dari sel-sel barah. Sel-sel kanser ini akan merebak ke tempat –tempat lain menerusi aliran darah atau saluran limfa jika ia tidak dirawat.

Adakah anda tahu penyebab kanser?

Kejadian sebenar kanser sehingga kini masih tidak diketahui. 90% kanser berkait rapat dengan gaya hidup dan alam sekitaran.
Faktor-faktor risiko kanser ialah:

• Sejarah keluarga kanser.

Jika anda mempunyai keluarga yang menghidap sebarang jenis kanser berkemungkinan besar anda lebih berisiko tinggi untuk mendapat barah.

• Amalan pemakanan(diet).

Dianggarkan 30-40% kanser dikaitkan dengan amalan diet anda. Lemak berlebihan berkait rapat dengan kanser kolon dan barah payudara.

Kanser esofagus, kanser perut dan kanser nasofarinks mempunyai kaitan dengan pengambilan makanan yang digaramkan dan bersalai.

• Rokok.

Kanser paru-paru dikaitkan dengan amalan merokok. 90% daripada pesakit kanser paru-paru adalah perokok.

Tar di dalam tembakau rokok juga dikaitkan dengan kanser larinks, kanser mulut, kanser farinks,kanser esofagus,kanser pundi kencing,kanser buah pinggang dan kanser serviks.

• Tabiat seks.

Mempunyai tabiat bertukar-tukar pasangan dalam hubungan seks dan memulakan tabiat di usia muda menambah risiko kanser serviks.

• Sirih dan tembakau

Mengunyah sirih dan tembakau mungkin menyebabkan kanser mulut.

• Jangkitan hepatitis B.

Kanser hati mempunyai hubungan dengan jangkitan virus hepatitis B.

• Amalan cara kerja.

Anda terdedah kepada kanser tertentu jika terdedah di persekitaran kerja yang melibatkan bahan karsinogen.

Langkah-langkah pengesanan awal kanser

Melakukan ujian saringan kanser atau lebih dikenali sebagai pengesanan awal kanser amat penting.
Rawatan segera hasil dari pengesanan awal kanser menambah peluang pesakit kanser untuk terus hidup berkualiti.

Apa yang patut anda lakukan?

9 tanda amaran awal kanser.
Anda harus peka dengan tanda-tanda ini:

1. Batuk berterusan dan berkahak darah.
2. Sebarang perubahan pada payudara seperti gumpalan atau bisul berpanjangan.
3. Perubahan pada amalan membuang air besar.
4. Pendarahan faraj selepas bersetubuh atau selepas putus haid.
5. Leher benjol yang tidak ada sebelumnya.
6. Suara yang garau dan berubah dari asal lebih dari dua minggu.
7. Sakit atau ketidakselesaan di dalam perut yang berterusan.
8. Ulser,bengkak atau tompok-tompok putih dan merah yang tidak hilang selepas rawatan.
9. Pendarahan hidung berlebihan, hilang fungsi pendengaran dan telinga yang berdengung.

Langkah-langkah pencegahan kanser

Mengamalkan gaya hidup sihat boleh mencegah dan mengurangkan risiko kanser.
Umumnya langkah yang boleh anda lakukan ialah:

• Pengesanan awal kanser payudara dengan pemeriksaan sendiri payudara setiap bulan
• Tidak merokok
• Kurangkan makanan berlemak dan banyakan buah-buahan dan sayuran
• Kekalkan berat badan ideal dengan senaman tetap dan makanan yang seimbang
• Elakkan hubungan seks rambang
• Tidak minum alkohol secara berlebihan
• Elakkan mengunyah sirih dan tembakau serta amalkan penjagaan mulut yang baik
• Dapatkan imunisasi hepatitis B

Sumber : http://www.cybermedik.com/kanser-apa-itu-kanser-dan-tumor

Amalan Diet ANTI-KANSER dengan APRIKOT VITAMIN B17

Diet seharian kita terdiri daripada karbohidrat seperti nasi, mi dan roti, buah-buahan dan sayuran, protein seperti daging dan ikan, produk tenusu serta lemak. Pola pemakanan seharian seseorang individu boleh memberi impak yang besar terhadap tahap kesihatan individu tersebut. Menurut kajian Dana Penyelidikan Kanser Dunia, dianggarkan sebanyak 30-40 % risiko untuk mendapat pelbagai jenis kanser boleh dicegah melalui diet yang sihat. Di Malaysia, kebanyakkan kita mempunyai corak pemakanan yang mempunyai kandungan karbohidrat dan lemak yang tinggi, tetapi kurang mengambil sayuran dan buah-buahan. Corak pemakanan sebegini akan menyumbang kepada pelbagai gejala penyakit termasuklah kanser.

KELAS MAKANAN DAN KESANNYA TERHADAP KESIHATAN

1.      Karbohidrat

Karbohidrat sering dinilai melalui bacaan indeks glisemik (G.I). G.I adalah ukurun berapa pantas 50g karbohidrat tersebut akan meningkatkan paras glukosa dalam darah. Melalui kajian yang telah dijalankan oleh Bingham pada tahun 1987, semakin tinggi nilai G.I, maka semakin banyak insulin yang akan dirembeskan untuk membantu mengangkut glukosa ke dalam sel. Ini mengakibatkan paras glukosa dalam darah jatuh kembali secara mendadak dan otak akan mula berfikir bahawa badan kekurangan sumber glukosa. Otak akan menghantar isyarat bahawa badan kekurangan tenaga dan faktor ini mendorong kita untuk makan lebih banyak.

Antara makanan yang mempunyai indeks glisemik yang tinggi adalah seperti gula (105), nasi lemak (90), teh tarik (79), nasi putih (72) dan roti canai (71). Makanan dengan G.I yang tinggi ini jika di ambil secara berlebihan akan merosakkan metabolisme glukosa dalam badan dan akhirnya akan menyumbang kepada diabetes. Kajian-kajian oleh penyelidik luar seperti Colangelo, Coughlin dan rakan-rakan pada tahun 1997-2004 telah mendapati pesakit diabetes mempunyai risiko yang sangat tinggi untuk mendapat kanser usus, kolorektal serta pankerias. Oleh itu makanan yang mempunyai nilai G.I yang tinggi perlu dihindari khususnya bagi pesakit diabetes bagi mengurangkan risiko untuk mendapat kanser.

2.      Lemak

Walaupun tiada perkaitan langsung di antara pengambilan makanan berlemak dan kanser, namun diet yang tinggi lemak boleh menyebabkan obesiti yang merupakan faktor penyumbang kepada beberapa jenis kanser seperti kanser usus, perut, pankerias dan kolorektal. Melalui penyelidikan yang dijalankan oleh Eugenia E. Calle dan rakannya pada tahun 1998, kadar kematian yang tinggi telah dicatatkan bagi pesakit kanser yang mempunyai masalah obesiti berbanding pesakit kanser yang mempunyai berat badan yang normal. Pengambilan lemak yang berlebihan turut meningkatkan risiko untuk mendapat kanser payudara, serviks, ovari dan prostat kerana lemak yang berlebihan akan mengganggu keseimbangan hormon pembiakan dalam badan. Oleh itu, pengambilan lemak tepu yang biasanya terdapat di dalam daging dan bahan tenusu perlu dikurangkan dan boleh digantikan dengan lemak tak tepu seperti kacang, avocado, buah zaitun dan bijian.

3.      Protein (daging merah)

Pada tahun 2003, terdapat 26 kajian telah dilaporan di dalam laman web MEDLINE yang membincangkan mengenai perkaitan di antara diet dan kanser usus serta kolorektal. Daripada 26 laporan tersebut, 21 daripadanya menyokong bahawa terdapat perkaitan positif di antara diet daging merah dengan kanser usus dan kolorektal. Menurut kajian Brockton pada tahun 2000, risiko untuk mendapat kanser usus adalah 35 % lebih tinggi dengan pengambilan diet daging proses seperti sosej, nuget, dan daging burger berbanding daging merah yang belum diproses. Oleh itu, pengambilan daging yang telah diproses dan daging merah perlu dihadkan dan boleh digantikan dengan daging ayam, ikan dan kekacang seperti kacang dal dan kacang kuda yang lebih selamat.

4.      Buah-buahan dan sayuran

Menurut kajian Gladys Block dan rakannya, pada era 1990-an, masyarakat dunia mula mempunyai kesedaran untuk meningkatkan pengambilan sayuran dan buah-buahan kerana percaya ianya akan mengurangkan risiko untuk mendapat kanser. Masyarakat yang kurang makan sayuran dan buah-buahan akan menghadapi 2 kali ganda risiko untuk diserang kanser termasuklah kanser paru-paru. Perkara ini turut dibuktikan oleh Institut Penyelidikan Kanser Amerika di mana dengan peningkatan diet buah-buahan dan sayuran akan menurunkan sebanyak 20-33 % kadar risiko mendapat kanser paru-paru termasuk golongan perokok. Rahsianya adalah kerana buah-buahan dan sayuran kaya dengan kandungan fitokimia yang bersifat pelindung seperti isoflavone, lycopene, selenium, flavanoids, Beta-carotene, vitamin dan lain-lain.

SIGNIFIKASI PENGAMBILAN VITAMIN B17 KEPADA BADAN KITA

Ramai di kalangan kita menggemari buah-buahan kerana rasanya yang enak dan paling penting merupakan sumber vitamin dan serat yang utama. Vitamin amat diperlukan untuk membantu dalam proses perkembangan sel, bertindak sebagai agen anti-oksida serta meningkatkan rintangan badan terhadap penyakit. Salah satu vitamin yang kita perlukan adalah Vitamin B17 yang juga dikenali sebagai Amygdalin dan Laetrile. Vitamin B17 telah dibuktikan secara saintifik mempunyai sifat anti-kanser dan anti-tumor oleh Dr. Ernesto Rodriguez dari Hospital Oasis of Hope di Mexico. Menurut laporan yang dibuat oleh Dr. Dean Burks, seorang pakar kanser Jerman, Vitamin B17 juga boleh bertindak sebagai anti-neoplastik iaitu mampu menyerang dan membunuh sel-sel kanser.

Apabila Vitamin B17 masuk ke dalam badan kita, ia akan terurai kepada elemen sianida dan bezaldehyde oleh enzim Beta-glucosidase yang terdapat pada sel-sel kanser. Kedua-dua elemen ini seterusnya akan menyerang dan membunuh sel-sel kanser tersebut. Lebihan B17 akan ditukarkan kepada elemen-elemen positif oleh enzim Rhodanese yang dihasilkan oleh sel-sel normal dalam badan kita. Vitamin B17 sering ditemui dalam kuantiti yang tinggi pada bahagian biji dan teras kebanyakkan buah, terutamanya aprikot, epal, beri, pear, prun dan pic. Namun, kebanyakkan antara kita akan membuang biji dan hanya makan isi buah sahaja. Ini  menyebabkan berlaku pengurangan kadar vitamin B17 dalam diet seharian kita Penaung kepada produk Farmas Health yang juga bekas Ketua Jabatan Anatomi di Fakulti Perubatan UKM, Prof. Madya Dr. Syed Zainal Husin Wafa mengakui biji aprikot mempunyai kandungan Vitamin B17 yang tinggi dan dapat membantu dalam mencegah dan merawat kanser. Beliau juga menggalak-kan pengambilan biji aprikot yang telah diproses dan dikapsulkan mengikut piawaian teknologi farmaseutikal melalui penyelidikan klinikal dan telah mendapat kelulusan dari Biro Farmaseutikal Kebangsaan serta telah didaftarkan oleh Pihak Berkuasa Kawalan Dadah. Ini amat penting bagi memastikan biji aprikot tersebut tidak terdedah kepada bakteria, kulat dan radikal bebas yang boleh menyebabkan keracunan kepada pengguna. Pakar Kesihatan Awam yang juga Presiden Kelab Prostar Malaysia, Dr. Ismail Lasa juga mengakui Aprikot kaya dengan B17 yang mampu merencatkan sel ab-normal dan seterus-nya mengekalkan perkembangan sel-sel yang sihat. Keberkesanan Vitamin B17 turut dirasai oleh salah seorang pesakit kanser iaitu Pn. Safiah. Beliau telah disahkan menghidap kanser usus pada tahun 2008 dan telah menjalani kemoterapi. Semasa menjalani kemoterapi, beliau juga turut mengamalkan vitamin B17. Beliau mendapati masalah sembelit semasa membuang air besar semakin berkurang dan badan terasa lebih bertenaga walaupun setelah menjalani kemoterapi.

Dapatkan Produk Anti Kanser B17 Apricon Farmashealth melalui stokis & farmasiberhampiran anda...

Rencana ini disediakan & ditaja oleh : TK FARMAS SOLUTION & INDUSTRIES

Artikel Keluaran Harian Metro 29/09/2013

Apricon: Natural Treatment for Cancer & Chronic Diseases

Apricon is an anti-cancer food supplement produced by Farmas Health. Apricon contains 100 percent finely ground apricot kernels after undergoing a process of UV radiation that is rich in Vitamin B17 which is also known as amygdalin or laetrile. Vitamin B17 is capable of killing cancer cells and thus, is a natural treatment for chronic cancer patients.

Vitamin B17 or laetrile is also able to enhance our immune system and body resistance as well as to boost the intelligence and general health of an individual. The amygdalin components found in this Apricon, function as natural chemotherapy agents that can effectively fight cancer.

Based on scientific studies and clinical trials performed, Vitamin B17 found in Apricon is able to treat and rehabilitate and stabilise metabolic system disorders of our body system functioning abnormally. For further information, please visit http//www.worldwithoutcancer.org.uk.

Apricon's effectiveness in treating and preventing various types of cancer and other chronic diseases has been clearly proven and recognised by the public, especially consumers who have used this product.

Among the benefits of using Apricon are:

• Prevention and treatment of various kinds of cancer such as leukemia, breast cancer, cervical cancer, brain cancer, liver cancer, bone cancer, lymphoma cancer, uterus cancer, stomach cancer, prostate cancer, ovarian cancer, colon cancer, lung cancer, intestine cancer, skin cancer and others.
• Capable of treating other chronic diseases such as diabetes, heart problem, high blood pressure, gout, Parkinson and asthma.
• Reduction in bad cholesterol in blood.
• Balancing sugar content in blood.
• Improving mental health and memory.
• Cleansing arteries.
• Reducing joint pains.
• Serving as a tonic and antioxidant that removes toxins in the body.
• Helping to accelerate healing process.
• Solving problems related to menstrual discharge.
• Able to treat skin problems such as allergies, acne.

HOW IT WORKS?

Apricon produced by Farmas Health, are capsules that contain the highest Vitamin B17 in the world. In metabolic therapy, when Vitamin B17 meets cancer cells, the Beta-Glucosidase enzyme which is only found in cancer cells will break down the elements found in Vitamin B17. Next, these elements which were broken down will act to kill the cancer cells. The excess Vitamin B17 will then be converted into positive elements by Rhodanese enzyme found in the body. Apricon also helps to reduce acidity and toxins in our body, thus helping to improve the pH balance of the body and help to slow down the spread of cancer

Caring for Asthmatic Children

Does your child have asthma? If the answer is ‘yes’, then this short article highlighting a few principles of asthma management may help reduce your child’s acute asthmatic attacks and improve their health.

Regular monitoring of asthma control and exacerbations

It is important that children diagnosed with asthma are regularly seen by their doctor and not only when they are gasping for breath. This is because the symptoms of asthma need to be monitored to make sure they are well controlled.

Although children with asthma ‘improve’ as they age, poorly controlled asthma can lead to lung damage and increase the risk of a serious asthma attack, which can be fatal.
Ensure correct usage of medication

Treatment for asthma is divided into two categories: ‘relief’ (used when needed) and ‘prophylactic’ (used daily). Some children only require ‘relief’ medications but some also require ‘prophylactic’ treatment, depending on the clinical assessment.

It is imperative that the medication is administered as recommended in the correct way. Children under age 8 usually need a ‘chamber’ to use their asthma medication in the form of ‘metered dose inhaler’ (MDI) to ensure they receive the optimal amount of medication. The ‘chamber’ needs to be well taken care of to make sure it serves its function well.

Without proper administration, the treatment will not be successful even if it is given at the prescribed frequency. Parents are strongly advised not to stop the medication at their own initiative if the child appears ‘well’, unless given the green light by the doctor. Have an open discussion with the attending doctor if you have any questions pertaining to the treatment given.

Mind the surroundings

Some children with asthma are very sensitive to their surroundings. Things that can trigger an asthma attack include cigarette smoke, dust, paint and pet hair. It is essential to take steps to avoid or reduce exposure to these triggering factors in order to prevent an asthma exacerbation.

Increase physical activity

Many believe the old wives’ tale that those with asthma cannot be as active as other children. As a result, children with asthma are denied participation in sports activities or physical education at school.

In actual fact, the objective of treatment is to ensure that asthmatic children are able to play and be active like other kids. Parents are encouraged to discuss any limitations of physical activity with the doctor because there are steps that can be taken to avoid an asthma attack caused by strenuous physical activity.
Keep an asthma diary

Parents are advised to keep an asthma diary to note asthma symptoms as described by the attending doctor. An asthma diary can help evaluate the level of asthma control after a treatment plan has been initiate. Bring this diary along each time you have an appointment with the doctor.

Ask your child’s doctor about the ‘Asthma Action Plan’

This action plan can guide parents on what to do if their child has an asthma attack. It aims to avoid delay in treatment when the child is having an exacerbation. Early treatment can be life-saving. Speak to the attending doctor about a plan suited to your child.

References : The Malaysian Medical Gazette

Apricon Farmashealth kaya dengan Vitamin B17 Laetrile

Fungsi Vitamin B17:

Dalam terapi metabolik, apabila vitamin B17 bertemu dengan sel-sel kanser, enzim Beta-glucosidase yang hanya terdapat pada sel-sel kanser akan menguraikan elemen-elemen yang terdapat dalam vitamin B17. Seterusnya, elemen-elemen yang terdapat di dalam Vitamin B17 yang telah terurai akan bertindak membunuh sel-sel kanser.

Vitamin B17 yang berlebihan akan ditukar oleh enzim Rhodenase kepada elemen-elemen positif. Ia juga membantu mengurangkan keasidan dan toksin di dalam darah.

Lain-lain kelebihan Vitamin B17
Membantu merawat dan mengatasi masalah berikut:

• Leukimia,
• Kanser Payudara,
• Kanser Serviks,
• Kanser Otak,
• Kanser Hati,
• Kanser Tulang,
• Kanser Lymfoma,
• Kanser Rahim,
• Kanser Perut,
• Kanser Prostat,
• Kanser Usus,
• Kanser Kulit, dan pelbagai jenis kanser lain.
• Penyakit kencing manis,
• Penyakit jantung,
• Darah tinggi,
• Gout, asma,
• Sakit sendi,
• Masalah buasir.
• Masalah berat badan,
• Masalah kolestrol tinggi dalam darah,
• Masalah ketidakseimbangan gula dalam darah,
• Masalah haid tidak teratur dan keputihan.
• Komplikasi masalah kulit seperti terdedah kepada sinaran UV, gatal-gatal dan alahan.
• Masalah jerawat dan resdung serta bertindak sebagai agen anti-penuaan.

Pandangan Pakar

Dr. Phillips E. Binzel, Pakar Kanser, Ohio, USA

Vitamin B17 adalah bahan alam semulajadi yang terdapat di dalam pemakanan. Nitrilosides ini boleh memusnahkan sel-sel kanser serta menyuburkan sel-sel bukan kanser.

Dr. Micheal Tait, Fountain of Life Clinic, Gold Coast, Australia

Kanser adalah penyakit metabolik, terdapat bukti kukuh bahawa berlaku pengurangan Vitamin B17 daripada makanan harian kita adalah penyebab utama seseorang mendapat kanser.

Dr. Dean Burk, Pakar Kanser Jerman

Di bawah Mikroskop, kami masukkan vitamin B17 ke atas sel kanser dan kami dapati sel-sel kanser tersebut mati dengan cepat sekali.

Dr. Hans Nieper, Pakar Kanser dari Jerman Barat

Setelah melebihi 20 tahun pengalaman sebagai pakar kanser, saya dapati vitamin B17 sangat berkesan sebagai langkah pencegahan kanser dan tiada vitamin lain melainkan vitamin B17 yang dapat mengawal semua jenis kanser.

Cadangan pemakanan

Cegah Kanser: 2-4 kapsul 500mg 3 kali sehari
Rawat Kanser: 4 kapsul 500mg 6 kali sekali

#apricon #aprikot #farmashealth #cancer #vitaminb17 #Aprikotb17#Kepentingankesihatanadalahpenting #pastikanprodukhalal #HALAL #colorectal#Lyphoma #BrainTumorThursday #BreastCancer #KidsCancerPain #pharma#Health4Her #ICSM #BCSM #hcsm #HCLDR #BTSM #IBD #mpnsm #MMSM